스미스 머신과 스쿼트 랙

스미스 머신에 대해 말하자면, 일부 사람들은 스쿼트 랙과 혼동할 수 있다고 생각합니다.그것들은 모두 바벨 바와 프레임 바디로 구성되어 있는 것처럼 보이기 때문에 스쿼팅 프레임의 바벨 바는 움직일 수 있다는 점, 즉 표준 바로;Smith 머신 바 웨이트의 바벨 바는 고정 트랙을 따라 이동하는 바이며 분해할 수 없습니다!