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홈 체육관을 소유할 때의 이점을 알고 있습니까?
편의성: 홈 피트니스 센터의 가장 중요한 이점 중 하나는 항상 이용 가능하고 운동을 위해 집을 나갈 필요가 없다는 것입니다.이러한 편리함을 통해 특히 바쁜 일정이 있는 경우 피트니스 루틴을 더 쉽게 유지할 수 있습니다.비용 절감...더 읽어보기 -
PE101 체스트 프레스
Chest Press는 강력하고 편안한 운동 성능을 제공합니다.조정 가능한 포인트와 시트가 있는 이 기계는 간단한 방법으로 주요 상체 근육 그룹을 만들고 조율하는 데 이상적입니다.인체 공학적 디자인으로 운동 중에 즐거운 경험을 제공합니다.★ 씨...더 읽어보기 -
플랫 벤치 프레스를 사용하는 방법?
플랫 벤치 프레스 플랭크 푸시 프레스는 가슴 중앙을 단련할 수 있는 좋은 방법이며 꼭 해봐야 할 운동 중 하나입니다.복합 운동으로서, 이것들을 하는 것은 또한 전신 질량을 만드는 데 도움이 될 것입니다.플랭크나 조정 가능한 웨이트 벤치를 사용하여 이러한 운동을 할 수 있습니다.그것을하는 방법.등을 굽히고...더 읽어보기 -
스미스 머신
Smith 기계에는 프레임으로 둘러싸인 두 개의 고정 이동 트랙이 있습니다.따라서 스미스 머신 벤치 프레스는 고정 장비에 속하며 비교적 사용하기 쉽습니다.인클라인 스미스 머신 프레스의 트랙은 고정되어 있지만 훈련할 수 있는 근육 그룹은 매우 포괄적입니다.벤치 홍보에서...더 읽어보기
