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노인 재활 피트니스 장비 시장은 광대합니다
세계적인 고령화 추세는 돌이킬 수 없으며, 세계적인 고령화 추세는 돌이킬 수 없습니다.1960년에는 65세 이상의 세계 인구가 전체 인구의 4.97%를 차지했습니다.전 세계 65세 이상 인구는 15억 명 이상으로 전체 인구의 16%를 차지할 것이다....더 읽어보기 -
심장 강화 운동이란 무엇입니까
유산소 운동으로도 알려진 유산소 운동은 가장 일반적인 운동 형태 중 하나입니다.특히 심장과 폐를 단련하는 모든 유형의 운동으로 정의됩니다.유산소 운동을 일상 활동에 통합하는 것은 지방 연소를 개선하는 가장 효과적인 방법 중 하나일 수 있습니다.시험을 위해...더 읽어보기 -
타원형 기계를 올바르게 사용하는 방법은 무엇입니까?
많은 사람들이 훈련을 위해 잘못된 방식으로 일정 기간 동안 일립티컬 머신을 사용한다고 주장하며, 일립티컬 머신의 많은 이점(슬리밍, 전신 체지방 감소, 엉덩이 리프팅 등)을 반영하지 않을 뿐만 아니라, 그러나 또한 신체적 불편함을 유발하고, 심지어 가난한 보살핌을 유발합니다.더 읽어보기 -
스미스머신
스미스 랙은 매우 유용한 장비로, 바벨 글라이드 경로가 제한되어 있어 트레이너가 큰 웨이트를 자신감 있게 사용할 수 있으며 스쿼트에만 국한되지 않고 벤치 프레스 등에도 사용할 수 있습니다. Smith 랙 사용의 장점은 ...더 읽어보기
