최근 영국 레스터 대학교(University of Leicester)의 연구원들이 Communications Biology 저널에 연구 결과를 발표했습니다.결과는 빠르게 걷기가 텔로미어 단축 속도를 늦추고 노화를 지연시키며 생물학적 나이를 역전시킬 수 있음을 보여줍니다.
새로운 연구에서 연구원들은 평균 연령이 56세인 UK Biobank의 참가자 405,981명의 유전자 데이터, 자가 보고 보행 속도 및 손목 밴드 가속도계를 착용하여 기록된 데이터를 분석했습니다.
보행 속도는 느림(4.8km/h 미만), 보통(4.8~6.4km/h), 빠름(6.4km/h 이상)으로 정의했습니다.
참가자의 약 절반이 적당한 보행 속도를 보고했습니다.연구자들은 보통 속도로 걷는 사람이 천천히 걷는 사람에 비해 텔로미어 길이가 훨씬 더 길다는 사실을 발견했으며, 이는 가속도계로 평가한 신체 활동 측정으로 뒷받침되는 결론입니다.그리고 텔로미어 길이는 습관적인 활동 강도와 관련이 있지만 전체 활동과는 관련이 없다는 것을 발견했습니다.
더 중요한 것은 후속 양방향 멘델식 무작위 분석에서 보행 속도와 텔로미어 길이 사이의 인과 관계를 보여주었습니다. 즉, 더 빠른 보행 속도는 더 긴 텔로미어 길이와 관련될 수 있지만 그 반대는 아닙니다.천천히 걷는 사람과 빨리 걷는 사람의 텔로미어 길이 차이는 16세의 생물학적 연령 차이와 같습니다.
게시 시간: May-05-2022