많은 사람들이 운동용 자전거를 회전식 자전거와 혼동합니다.실제로 이들은 두 가지 유형의 장비입니다.구조의 명백한 차이점은 플라이휠의 위치입니다. 스피닝 바이크의 대부분의 플라이휠은 전면에 장착되는 반면 운동용 자전거는 전면과 후면이 있으며 플라이휠은 랩 디자인을 채택합니다.라이딩 모드의 경우 스피닝 바이크는 서 있거나 앉을 수 있으며 그 유연성은 자전거와 유사한 것으로 이해할 수 있으며, 운동용 바이크는 눕기와 앉기의 두 가지 운동 상태로 나뉩니다.적용 시나리오가 다르기 때문에 운동용 자전거는 배치 안정성 측면에서 더 안정적이며 좌우로 흔들리지 않습니다.
이 두 종류의 운동 강도를 살펴보자.대부분의 스피닝 바이크는 관성이 큰 8kg에서 25kg 사이의 플라이휠을 사용하므로 더 많은 에너지가 필요합니다.플라이휠이 작고 앉은 자세로 타기에 적합한 신체 구조로 인해 운동 강도는 스피닝 바이크보다 훨씬 적습니다.
일반적으로 스피닝 바이크는 체지방 감량이 필요하고 다리와 무릎에 문제가 없는 젊은이들에게 더 강력하고 적합하며, 운동용 바이크는 모든 연령대의 다양한 수준에 적합하며 특히 워밍업이나 약간의 운동에 좋습니다. 스트레칭.
게시 시간: 2022-06-03