타원형은 초보자에게 적합합니다.

피트니스 장비의 종류가 많기 때문에 어떤 장비가 초보자에게 적합한지 묻는 사람이 많을 것입니다.오늘은 초보자에게 적합한 피트니스 기구 하나를 추천해 드릴게요!바로 엘립티컬 머신입니다.

타원형 기계는 본질적으로 충격이 없기 때문에 등, 무릎 및 발목이 모두 보호됩니다.이 유형의 기계는 하지의 불편함이나 골관절염이 있는 초보자에게 좋습니다.